Точечная головная боль: причины и способы устранения

Точечная головная боль: причины и способы устранения

Точечная головная боль может быть предупреждающим сигналом организма о возникшем заболевании, поэтому появление длительных приступов такого недуга должно насторожить.

Характер боли

Почему фраза «болит голова» – первое, что приходит на ум, когда срочно требуется уважительная причина? Да потому что это никогда не вызовет сомнений, поскольку сам недуг слишком распространенный, привычный и в прямом смысле до боли знакомый.

Хорошо, когда это банальная отговорка, но чаще за подобными словами стоит настоящее страдание. Бывает, проблема возникает настолько внезапно и интенсивно, что нет возможности не только говорить, а даже пошевелиться.

Таким коварством отличается точечная головная боль. Как правило, она резкая и пронизывающая. Блуждающая или четко локализованная.

Головная боль может быть локализованной или блуждающей

«Выстрел» боли может ощущаться в одной точке какой-либо части головы (височной, лобной, затылочной), поражать глазные впадины и область за ухом (или само ухо).

Приступ (единичный или хронический) не очень продолжителен – как правило, всего несколько секунд. Редко когда счет идет на часы. Но это вовсе не означает, что такие симптомы и причины их возникновения стоит недооценивать и игнорировать.

Что необходимо знать

Само явление «вспышек» точечного характера не слишком распространено и, к счастью, встречается только у взрослых. Четкую классификацию с научной терминологией оставим специалистам и постараемся описать основные характеристики проблемы.

Первичные боли

Их происхождение, проявление и исчезновение никак не связаны с другими заболеваниями и внешними воздействиями:

тест
  • Ощущение мощного болевого укола (или ряда уколов) в одной точке.
  • Задействована зона тройничного нерва (височная и глазная области).
  • Длительность боли – 1–10 секунд, периодичность – до нескольких раз в день.

Причины, провоцирующие эти симптомы, до сих пор до конца не изучены, поэтому разнятся и методы лечения.

Страдают подобным недугом всего 2% взрослого населения, причем в большей степени женщины.

Пучковая боль («гроздья» боли)

Серия приступов следующих друг за другом в течение нескольких недель. Характеризуют недомогание следующие признаки:

  • Наиболее характерное время возникновения приступа  – ночное (через 1–3 ч. после засыпания).
  • Боль пронзительная, односторонняя, локализованная в височно-глазничной зоне.
  • Сопутствующие проявления – слезотечение, односторонняя заложенность носа (или носовые выделения).
  • Продолжительность  болевого синдрома – от 30 мин. до часа.
  • Рецидив возможен через несколько месяцев (лет).

Встречается эта редкая форма недомогания в большинстве случаев у мужчин среднего возраста.

Пучковые головные боли: группа риска

«Женский» вариант приступа короче (от 1 до 45 мин.), чаще (30—50 раз) и не зависит от времени суток.

Возникновению может способствовать внутривенное введение гистамина, прием алкоголя или нитроглицерина. Не исключена вероятность, что синдром спровоцирован опухолью, гематомой, аневризмой, а это требует обязательного тщательного обследования.

Связь точечной с иными видами головной боли

Бывает, что точечная головная боль является предвестником либо одним из проявлений мигрени и приступа тензионного типа (боль напряжения).

Исходить болевое ощущение может из макушки, затылка, темени, шеи, глаз, лобовой части, постепенно перерастая в сильное давление, резкую пульсацию или стягивание поверхности головы.

Чаще это мучает женщин, нежели мужчин (соотношение 23% к 18% соответственно).

Причины и факторы, вызывающие эти болезненные симптомы, разнообразны:

  • неправильная осанка и болезни позвоночника;
  • неполноценный отдых;
  • чрезмерная зрительная нагрузка;
  • стрессы и депрессии;
  • перенапряжение, усталость;
  • проблемы с сосудами;
  • застой в кишечнике;
  • нездоровые лобные и гайморовы пазухи;
  • голод;
  • избыточный вес;
  • интоксикация организма;
  • перепады артериального давления;
  • гормональные нарушения;
  • переохлаждение, травмы, повышенная температура тела.

В таких случаях голова болит в одной точке, как «сопровождение» к основному характеру недомогания, и выбор терапии сугубо индивидуален.

Точечная головная боль может быть предвестником различных заболеваний

Рекомендации по лечению

Чтобы метод борьбы был эффективен, необходим ряд исследований, тестов и анализов. Доверим это врачу.

Самостоятельно лучше действовать нелекарственными способами: соблюдать режим дня, правильно питаться, бывать на воздухе, отрегулировать количество мышечной, умственной и зрительной нагрузки, следить за давлением, использовать дыхательную гимнастику и техники релаксации(например, йогу).

Иногда помогает тепловая процедура (грелка, горячая ванна, ванночки для рук и ног). В некоторых случаях голова требует не тепла, а холода (подойдет грелка со льдом или любой предмет из холодильника).

Отлично снимают болевой синдром лечебная физкультура, физиотерапия, иглоукалывание и точечный массаж при головной боли. Техника последнего вполне доступна, а результат очевиден!

Нелекарственные способы лечения боли

Немного о массаже

Что делать, когда голова заболела не очень «своевременно»: под рукой нет подходящего средства, а аптека далеко? Помассируйте несколько активных точек на теле.

Этому воздействию поддается головная боль любого характера (в т.ч. и точечная). По возможности попробуйте все предложенные варианты, чтобы выявить наиболее подходящие для дальнейшего применения.

Речь пойдет о парах симметрично расположенных точек:

  • на височных впадинах, посередине между наружным уголком глаз и ближайшей линией роста волос;
  • в углублениях у наружного края брови (нащупать очень легко);
  • точки над самым высоким местом брови;
  • во впадинах на стыке переносицы и линии бровей;
  • в углублениях, куда попадет палец, если его вести от внутреннего уголка глаза вниз, вдоль носа (район ноздрей);
  • поставить палец над высшей точкой ушной раковины и вести в сторону лица;
  • остановиться примерно в 1.5 см до границы волосистой части головы;

Точечный массаж активных точек — хорошее средство от многих болезней

  • на выпуклости у основания большого пальца ладони в верхней части мышцы; соединяющей большой и указательный пальцы (внимание: точка противопоказана при беременности, т. к. может спровоцировать преждевременные роды!);
  • на внешней поверхности запястья углубление посередине руки чуть выше косточки и складки на коже;
  • на локте. Согнуть локоть под прямым углом. Окончание складки кожи при сгибе с внешней стороны и есть активная точка;
  • от места соединения 2-го и 3-го пальцев ноги (с верхней стороны, а не по подошве) отложите расстояние, равное примерно длине одного из пальцев;
  • на внешнем своде стопы, в углублении у основания мизинца;
  • с внутренней стороны щиколотки примерно на подушечку пальца выше косточки.

С перечисленными выше парными точками можно работать одновременно. Однако бывают случаи, когда требуется исключительно поочередное воздействие.

Необходимую точку ищите плавным скольжением пальца. Искомое место будет наиболее чувствительным.

Давящие (массирующие) движения направляйте вертикально, а не под углом. Работать можно одним или двумя пальцами.

Если массаж делается ладонью или ее ребром, старайтесь, чтобы активная точка попадала примерно в центр воздействия. Не пытайтесь захватить большую площадь. Наша цель — тщательная проработка каждого участка.

Сила нажатия должна быть обратно пропорциональна времени.

Действие может быть непрерывным (3—5 секунд прямого давления или круговых движений небольшого радиуса) либо пульсирующим (троекратно 2—4 секунды давления + такой же перерыв).

Точечный массаж при головной боли может выступать и в роли «скорой помощи» при внезапном приступе, и в качестве профилактики.

Но, как любое лечебное средство, он имеет свои противопоказания и ограничения.

Приступая к новому методу, будьте осторожны и не слишком активны. Пусть он принесет вам облегчение и поможет сократить употребление лекарственных препаратов.

Желаем вам крепкого здоровья!

Нет комментариев

Еще никто не оставлял комментариев

Вы можете оставить первый комментарий!