Как лечиться от головной боли при беременности: обзор безвредных средств: способы применения и полезные рекомендации

Период вынашивания еще нерожденного малыша — это несомненное предвкушение рождения чуда. Тем не менее этот период нередко омрачен возникновением токсикоза в начале беременности и регулярными головными болями. И если о первом известно достаточно много, то головная боль при беременности – тема не очень освещенная, содержащая множество противоречий.

Медикаментов против подобной боли немало, но их прием чреват возможными негативными последствиями для будущего плода. Поэтому очень важно разобраться, что же рекомендуется для устранения соответствущего неприятного проявления.

Причины головной боли у беременных: важно обнаружить первоисточник!

Головная боль при беременности — неприятное сопровождение в начальном периоде развития плода. Случается, что прекрасная дама не в курсе приятного сюрприза, и начинает изумляться при возникновении дискомфорта.

Рождаются же боли при беременности, в основном, из-за следующих обстоятельств:

• взрыв гормонов именно во время зарождения и последующего развития будущего малыша;
• утомление, невозможность выспаться;
• нехватка влаги в организме;
• влияние различного рода излучений от электрических приборов;
• прием в пищу продуктов, далеких от идеальных, изобилующих добавками синтетического свойства;
• ограничениями в еде для сбережения фигуры, что также таит в себе немалые проблемы. Выход – частое питание, но небольшими порциями для красивой фигуры и обеспечения будущего малыша всем необходимым;
• нехватка железа в крови – проявление анемии;
• скачки артериального давления;
• проявления стрессовых ситуаций – шум, неприятная музыка, ссоры;
• сочетание с болезнями, предполагающих появление соответствующих болей, например, гайморита или проблем с позвонками шейного отдела.

Головная боль при беременности может провоцироваться и персональными факторами.  Нередко в описываемый период женщина острее чувствует многие запахи. Одним из таких вариантов, считается обычный освежитель воздуха, который стал очень неприятен. Поэтому выявить первопричину появления боли – главная задача для женщины и ее окружения.

Лечение медицинскими препаратами: осторожность – превыше всего!

Когда головная боль при беременности уйти никак не хочет, большинство женщин тянутся к своей привычной таблетке из аптечки. Но теперь следует знать о тех средствах, что строго противопоказаны. К ним относятся:

Препараты на основе аспирина, например, Цитрамон, Аскофен, Цитрапар. Эти изделия принесут негативное влияние для кровоснабжения будущего ребенка, могут спровоцировать отставание в развитии плода, а бывали случаи и приведения к выкидышу. Такой прием особенно чреват в самом начале беременности.

Также неправомерно употреблять лекарства на базе барбитуратов и кофеина. К ним причисляют таблетки Фиоринала. Эти компоненты известны как провокаторы пороков развития.

Теперь о том, что же можно применять из медикаментов. Это всем известные Но-шпа и Парацетамол, которые и для плода безопасны, и эффективны в использовании. Последний, например,содержат Панадол и Эффералган, что нередко пьют по необходимости в указанный период.

Ну а если головная боль при беременности появляется настойчиво, то перед приемом любой таблетки непременно следует нанести визит женскому специалисту. Ведь каждая беременность неповторима, поэтому то, что кажется объективно безвредным для большинства, может сослужить некоторым плохую службу.

Использование лечебных трав и растений: эффективная сила природы!

Самые проверенные с течением времени средства – это дары самой Матушки-природы.  К примеру, настоятельно рекомендуют употреблять вместо черного чая – травяной, потенциально обогащаемый и новыми травами.

Среди лидеров растений и товаров с их применением выделяют перечную мяту, ромашку, шиповник. Противопоказаны же настои на мелиссе и шалфее, что могут повлечь маточный тонус.

Чай на травах настаивают до употребления примерно четверть часа, а оптимальным его спутником станет мед. Напиток пьется не спеша, после окончания трапезы желательно принять горизонтальное положение или просто закрыть глаза.

Такой чай для первых двух триместров показан в объеме до 5 стаканов, а уже на завершающей стадии беременности жидкость лимитируют до двух или трех.

Другим безвредным и эффективным средство от головных болей считается белокачанная капуста. Ее листья охлаждают и прикладывают на несколько минут ко лбу до листового нагрева. После этого аналогичным образом нагревают следующий лист. Процедура разрешена до получаса несколько раз в сутки.

Хорошим подспорьем является и сок квашеной капусты. Он приводит в норму обмен веществ, а значит, и неприятное состояние головы сойдет на «нет».

Применение массажа: полезное с приятным!

К иным результативным методам борьбы с болями всегда относили массаж, причем выполняем он и лично. Начало его – шейное основание; обе руки задействованы в массировании шеи по направлению от головы к плечам. Массаж шейного отдела происходит минут 5, с переходом к ушным раковинам и зоне за ушами. Упомянутые участки должны быть энергично растерты, чтобы подступала беспрепятственно кровь.

Следующий этап – переключение на лоб. Переход от переносицы до мета роста волос предполагают легкие массажные движения. Через пару минут задействуют и зону висков.

Настоятельно рекомендуетсся применение эфирных масел. Прекрасной палочкой-выручалочкой станет и популярный бальзам «Звездочка». Комбинация массажа и определенного аромата удачно устраняет назойливую боль и расслабляет женский организм.

Ну а самым простым вариантом массажа против гловных болей станет непосредственный массаж головы или даже ее мытье. Ведь во время последнего в любом случае осуществляются легкие массажные движения, положительно влияющие на общий тонус прекрасной дамы.

Изменение своей жизни: здоровый стиль –лучший доктор!

Беременность предполагает и пересмотр привычек с распорядком дня. Например, некоторые из них не имеют силы воли не применять сигарет и спиртных напитков, что также ведет к головной боли. Во избежание дополнительных мучений, избавление от вредных пристрастий в период развития плода – оптимальная солюция.

Важно придерживаться сбалансированного питания, потреблять достаточно жидкости, особенно простой чистой воды и травяных настоев.

В распорядок дня обязательно должны входить пешие вылазки на природу, в парки или лес. Они помогут бороться с анемией и восполнят недостаток кислорода. Также немаловажным станет ежедневное проветривание места проживания.

Очень полезным способом профилактики считается плавание. Настоятельно рекомендуется женщине посещать бассейн для поддержания в тонусе позвоночника, устранять состояние мышечного зажима, что нередко и приводит к нелицеприятным симптомам.

В плане соблюдения часового распорядка дня необходимо отходить ко сну до 11 часов вечера, а вставать не позже 8. Тогда вырабатывается мелатонин – гормон, имеющий немалое значение для развития и здоровья будущего ребенка. Не следует забывать и об условиях сна – в исключительно темной комнате без работающего телевизора.

Для того, чтобы снять напряжение хорошо применить для сна тяжелое одеяло, которое поспособствует, согласно проверенным фактам, релаксированию внутренних органов, даст мимолетный эффект массажа, снимет болевой симптом. Сегодня продают специальные изделия весом в 7 килограммов. Но возможен вариант укрытия просто под несколькими.

Шум и треск внутри головы, когда думаешь о будущем рождении малыша — ведь неприятная. Но если правильно выявить ее причину, сделать профилактику и проводить безопасную терапию, то путь к тому, чтобы подарить новую жизнь, получится более радостным.