Тошнота, предобморочное состояние у женщины 39 лет

Добрый день,
Мне 39 лет, считала себя здоровой и спортивной. И тут заметила свою склонность к низкому давлению. Началось это в прошлом году, когда была стрессовая ситуация, переживания, давление падало по утрам. И сейчас за последние 10 дней два раза, после занятий в спортзале в душном помещении. Вчера на занятии йогой (резкие смены положения тела, долго стояла опустив голову вниз), сильна тошнота и все поплыло перед глазами. Тренер положила на пол и сказала поднять ноги, через 5мин улучшилось состояние и постепенно прошла тошнота.
Не знаю с чем это связано сейчас, веду активный образ жизни, постоянно на свежем воздухе, люблю прохладный душ, у меня правильное питание, кофе не пью, не курю, если и пью то вино но редко. Сейчас не нервничаю, довольна жизнью… Да в детстве была язва 12ой кишки, последние годы мигрени, но сейчас почти совсем прошло. И часто у меня холодные конечности, наверное всегда так и было. Что мне можно сделать, чтобы больше такое не повторялось? До этого я ходила на йогу и все было нормально, хотелось бы и дальше продолжать наклоняться как хочу и вести нормальный образ жизни. Спасибо заранее за советы и помощь.

Здравствуйте, уважаемая Лаура! Та ситуация, которую вы описали, вполне может привести к определенному сосудистому кризу, даже у здорового человека. Поэтому, чтобы подобные вегетативные кризы не повторялись, не нужно их провоцировать: ведь вы дали значительную физическую нагрузку своим сосудам и вестибулярному аппарату, при этом совершенно не было известно, какое у вас артериальное давление на занятиях. Если вы не ведете дневник давления, то я посоветовал бы это сделать: утром, после сна, затем перед занятием йогой, после занятия, и вечером, перед сном. Такой контроль может многое дать для проверки, какой уровень физической нагрузки вы можете себе позволить. Судя по вашему описанию, это был легкий вегетативно – сосудистый криз с вестибулярным компонентом. Интерес вызывает ваше упоминание о мигрени, было бы интересно узнать, какие у вас результаты допплерографии сосудов головы и шеи, результаты транскраниального сканирования сосудов мозга, а также знать уровень вашего холестерина.

Нет комментариев

Еще никто не оставлял комментариев

Вы можете оставить первый комментарий!