Резкая боль в правой части шеи при жиме штанги

На силовой тренировке, при упражнении на грудь (жим штанги) появилась резкая боль в верхней правой части шеи у основания черепа и в висках. Снять боль удалось дома таблеткой «спазмалгона», но весь следующий день чувствовалась легкая боль в тех же местах. Ситуация повторилась на тренировке спустя два дня. Пока тренировки прекратил. Что бы Вы посоветовали в этом случае?

Добрый день! Все зависит, в какой позе вы выжимали штангу, видимо, лежа. Поскольку классический жим развивает большую и малую грудные мышцы, трицепс и часть дельтовидной мышцы, то непосредственной причины не должно быть, поскольку эти мышцы лежат в другом месте от чувства боли. Видимо, причиной боли могло явиться 2 состояния:

  • Неловкий поворот и напряжение шеи, надо сделать рентген шейного отдела позвоночника, с функциональными пробами, и на несколько дней надеть воротник Шанца;
  •  Вторая причина – это возможно, резкий подъем давления, вследствие напряжения брюшного пресса. Такой своеобразный гипертонический криз сплошь и рядом встречается в спортивных залах.
    Поэтому вам нужно разгрузить шею, и последить за артериальным давлением. Что касается «боли у основания черепа», то это нужно проверить атланто – окципитальное сочленение. Для этого проводят особый рентген первого позвонка. Но вам можно пока выполнить общий снимок, и посмотреть, нет ли нестабильности ШОП.
Нет комментариев

Еще никто не оставлял комментариев

Вы можете оставить первый комментарий!