Головная боль при грудном вскармливании: почему она появляется и как ее лечить?
Головная боль при грудном вскармливании может стать серьезной проблемой, ведь избавиться от нее нужно без вреда для малыша.
После рождения ребенка каждая женщина столкнется с массой бытовых проблем, поэтому проблем со здоровьем каждой хотелось бы избежать. Но все же они случаются и вызывают у новоявленных мам множество вопросов.
Одним из ярких примеров подобного служит головная боль при грудном вскармливании, от которой хочется избавиться, но при этом не навредить малышу.
Многие лекарственные препараты категорически запрещено применять во время кормления грудью, чтобы определенные вещества не проникли в грудное молоко, а потом в организм ребенка, другие применяются с множеством ограничений, для третьих не проводилось адекватных исследований.
Тем не менее, от болевых ощущений необходимо как-то избавляться, а потому вопрос, как лечить головную боль при грудном вскармливании, будет актуален всегда.
Разновидности болей
Причины болей в голове после родов могут быть теми же, что и в другое время.
Каких-то специфических причин, почему возникает головная боль при лактации, нет.
Как один из симптомов она может означать более 40 различных заболеваний, у которых к тому же всегда есть несколько форм.
К таким болезням относятся и инфекции, и нарушения работы дыхательной системы, и расстройства нервной системы, и опухолевые процессы, и травмы, и проблемы опорно-двигательного аппарата, и многие другие патологии.
Нельзя исключить всех этих заболеваний в период после рождения ребенка.
Постановка диагноза в каждом конкретном случае зависит от характера самих болевых ощущений и от сопутствующих симптомов.
Головная боль при грудном вскармливании проявляет себя по-разному: она может быть сильной или слабой по интенсивности, длительной или кратковременной, приступообразной или постоянной, разовой или хронической, ноющей, тянущей или резкой.
К тому же локализованы болевые ощущения могут быть в разных частях головы: в висках, в затылке, в области лба, лица или идти из глубины черепа, а могут распространяться на всю голову.
По этим признакам ориентируются врачи, ставя диагноз.
Почему появляется головная боль при грудном вскармливании?
Головные боли напряжения
Более чем в 70% случаев женщины, кормящие грудью, испытывают головные боли напряжения.
Такая головная боль при лактации является своеобразной реакцией организма на нервное перенапряжение, связанное со стрессом.
Человек ощущает, что голову словно сдавливают, сжимают, стягивают, как будто надевают сильно узкий головной убор или обруч.
Болевые ощущения обычно не острые, а тягучие, слабые или умеренные по интенсивности.
Причинами боли напряжения во время грудного вскармливания является недосып, переутомление, ведь молодой маме за ночь нужно не раз проснуться и покормить малыша.
Возникает такая боль эпизодически, не становится хронической, если женщина правильно организует свой день и успевает отдохнуть вместе с малышом.
Поэтому лечение обычно предусматривает разовый прием лекарств, выбор которых, тем не менее, стоит обсудить с врачом.
Мигрень
Еще одной распространенной причиной (около 25% случаев), вызывающей головную боль при лактации, является мигрень.
Это может быть продолжение ранее возникшего заболевания, а может – впервые возникший приступ из-за гормональной перестройки в организме, связанной с родами.
Спровоцировать мигрень способны стрессы, недосыпание, определенные продукты питания, большие промежутки времени между приемами пищи и т. д. Симптомами в этом случае, помимо сильной головной боли, будут свето- и звукобоязнь, тошнота, слабость и некоторые другие специфические признаки.
В следующем слайдере объединена информация по основным триггерам мигрени. Возьмите ее на заметку!
При мигрени важно выявить провоцирующие ее факторы или триггеры, избегая воздействия которых можно предупреждать появление приступов.
Лекарственные препараты, помогающие при мигрени, во время кормления малыша грудью применяются только после одобрения доктора.
Повышенное артериальное давление
Иногда головная боль у молодых мам возникает из-за повышенного артериального давления или гипертонии. При этом ощущается пульсирующая, давящая, тяжелая боль в области затылка и шеи.
Лечение гипертонии у кормящих матерей – это актуальная и пока нерешенная проблема.
Все дело в том, что эффективные препараты недостаточно исследовались, а потому воздействие их на ребенка неизвестно.
Радует только тот факт, что болевые ощущения при гипертонии появляются не так часто, как многие думают.
Снятие болевых ощущений
Перед тем как лечить головную боль при грудном вскармливании, нужно выяснить четкий диагноз, а потому стоит сразу же отправиться в больницу. Уже зная, в чем именно проблема, врач подберет вариант терапии, которая подойдет женщине и не навредит ее ребенку.
Рассмотрим варианты лечения самых популярных для молодых мам проблем.
Снятие болевых ощущений при головной боли напряжения
Головная боль напряжения часто проходит, как только кормящей маме удастся хорошо отдохнуть.
Спать можно вместе с ребенком, т. е. и ночью, и днем. Попросить помощи у подруг или родственников тоже не зазорно: все понимают, с каким грузом ответственности столкнулась семья.
К тому же пару раз в неделю посидеть с ребенком мечтает, наверное, любая бабушка. Освободившееся время можно посвятить себе, в том числе выспаться.
Если боль просто так не проходит, можно задуматься о приеме лекарств.
Сразу стоит отметить, что некоторые обезболивающие (например, Анальгин и вещества, его содержащие) при кормлении грудью принимать нельзя.
Допустим прием Парацетамола, Ибупрофена и некоторых других препаратов, но все равно постоянно принимать их не стоит.
Ограничьтесь разовым приемом таблеток, а если они не помогут, обратитесь к врачу. Он всегда соотнесет возможные риски для матери и ребенка, и только после этого примет решение.
Головная боль при грудном вскармливании и гипертония
При мигрени во время кормления применять сильнодействующие препараты, содержащие эрготамин, нельзя. Это может вызвать у грудного ребенка последствия в виде тошноты, рвоты или судорог.
Но купировать приступ мигрени все равно нужно, поскольку и терпеть постоянно такую боль опасно для здоровья: могут начаться непоправимые процессы в головном мозге.
Есть препараты, которые можно использовать кормящим мамам: это некоторые нестероидные противовоспалительные средства и триптаны.
Из триптанового ряда при грудном вскармливании можно принимать Суматриптан, поскольку он быстро выводится из организма и не задерживается в грудном молоке в значимых количествах.
Другие триптаны или средства, которые запрещено употреблять при лактации, все-таки можно использовать, если при этом на время прекращать естественное кормление.
Часто применяют такую тактику: сцеживают достаточное для нескольких кормлений количество молока перед применением лекарства, а затем ждут момента его выведения до следующего сцеживания.
Когда другого выхода нет, можно использовать специальные смеси для искусственного вскармливания.
Снятие болевых ощущений при гипертонии
При возникновении гипертонии во время лактации женщинам чаще всего приходится отказываться от естественного кормления в пользу искусственных смесей или сцеживания молока между приемом лекарств.
Дело в том, что практически все лекарства, которые эффективны при гипертонии, в большом количестве концентрируются в грудном молоке, что сказывается негативно на ребенке.
У некоторых малышей, чьи мамы употребляли эти препараты, наблюдались учащенное сердцебиение и одышка.
Народные средства от головной боли при кормлении грудью
При возникновении разовой боли можно сначала попытаться справиться без лекарств:
- выпить очень крепкий, горячий и сладкий чай (на малыша эта разовая «акция» влияния не окажет),
- сделать массаж головы;
- использовать игольчатый магнитный аппликатор (положить на него затылок и полежать так около получаса);
- принять теплый душ;
- туго затянуть голову полотенцем и полежать.
Если эти немедикаментозные средства не помогают, скорее всего, проблема намного серьезней и без лекарств не решается. В этом случае только после консультации врача назначается оптимальное лечение, помогающее маме и не мешающее ее ребенку.
